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拉萨历史文化·传说典故

“拉萨”在藏文中为“圣地”或“佛地”之意,公元7世纪中叶,吐蕃部族首领松赞干布在此创基立业。公元641年,松赞干布完成统一大业后,迎娶唐朝文成公主,公主进藏后建议用白山羊背土填湖建庙。于是,人们把最初的寺庙,即现在的大昭寺,命名为“惹萨”,藏语的意思是“山羊背上”。最后,“惹萨”被译成了“逻些”,逐步又变成为“拉萨”了。而上千年来,这里曾几度成为西藏政教活动中心,于是,拉萨成为名副其实的“神圣之地”。拉萨长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心,金碧辉煌、雄伟壮丽的布达拉宫,是至高无上政教合一政权的象征。由于它的日照时间一年长达3,000多小时,所以被称为“太阳城”、“日光城”。市内和郊区名胜古迹众多,布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺等早以驰名中外。拉萨无疑是这个世界上最具特色、最富魅力的城市。这不仅因为它海拔3700米的高度令初来者感到晕眩,还因为它1300年的历史留下的文化遗迹以及宗教氛围所带给人们的震撼。

拉萨行政区划

拉萨经济与人口·工农业状况

拉萨海拔3,650米,为西藏自治区首府,在唐朝名为逻些。拉萨河流过拉萨市,在拉萨南郊注入雅鲁藏布江。拉萨历来是西藏全区政治、 经济、文化的中心,也是藏传佛教圣地。1960年正式设市,1982年又定为国家历史文化名城。

总人口52.15多万(包括流动人口),其中市区人口25.74万人(流动人口10.07万人),农牧区人口26.41万人。全市有藏、汉、回等31个民族,藏族及其它少数民族人口占90%以上。

拉萨地理位置与交通

西藏自治区首府拉萨市,位于雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原,91.07′,北纬29.39′,海拔3658米。拉萨市地处喜玛拉雅山北侧,受下沉气流的影响,全年多睛朗天气,冬无严寒,夏无酷暑,属高原季风半干旱气候。最高气温29℃,最低气温零下16.5℃,年平均气温7.4℃。年降雨量500毫米左右,降雨集中在七、八、九月份。全年日照时间3000小时以上,素有“日光城”之称。拉萨空气清新,阳光明媚,昼暖夜凉,是目前世界上海拔最高和空气最洁净的城市之一。

拉萨城市地图

  推荐交通地图网站: http://lasa.dqccc.com/map/

拉萨旅游风景·名胜古迹·名人

羊卓雍错  桑耶风景区  萨迦寺  羊卓雍湖  珠穆朗玛峰  象熊王国遗址  扎什伦布寺  卓玛峡谷  错高湖  布久喇嘛林寺  雅鲁藏布大峡谷  纳木错  八角街  罗布卡林  哲蚌寺  大昭寺  强林巴寺  布达拉宫  茶马古道  古格王朝遗址  冈仁波齐  玛旁雍错 

详情请进:拉萨旅游景点一览

拉萨地方名品特产·传统工艺推荐

贝 母 生长在海拔4000-5000米的高山灌木丛和高山草地上。每年八、九月份采挖。贝母性微寒、味甘苦、清热润肺,化痰止咳,可同其它食物配合进补身体,属名贵中药材。 

七十味珍珠 一种名贵的藏药,是由珍珠、藏红花、牛黄、麝香、玛瑙、珊瑚、黄金等70味珍贵药物炮制的。具有安神、调血压、补身等功能,对瘫痪、血压不调、癫痫、脑震荡等病症有较好的疗效。被藏族誉为起死回生的药,曾荣获国家银牌奖。 

麝 香 是雄性麝鹿脐部与阴部之间的腺囊分泌物,有特殊香味,系世界名贵药材之一。麝鹿又香獐子,分布于藏区海拔5000米以上气候寒冷和天然草种繁多的地区,以西藏那曲东部、昌都地区北部的怒江、澜沧江上游为最多。麝香性温洛,有强心、醒脑、通窍、开经络之功效,主治热病、中毒、精神不振、不省人事及各种争症,也是制造香精的原料。 

冬虫夏草 
简称虫草,是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫上的子座与虫体,冬天为虫,夏天为草,下部是虫,上部是草。多产于青海、西藏、云南及四川的甘孜、阿坝。虫草味甘酸,性平,气香,是良好的强壮补药。含有粗蛋白、脂肪、虫草酸、维生素B12等成分,有滋肺、补肾等作用,对治疗肺结核、咳嗽、咯血、虚喘、盗汗、阳萎、遗精、腰膝酸痛、痛后虚弱等均有良好疗效。 

高原灵芝草 多生长于雅鲁藏布江中下游的米林县境内,这里雨量适宜、气候温暧。自古以为,灵芝就作为珍贵药材而闻名,具有滋补、强壮、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒等作用,对神经衰弱、失眠慢性气管炎、冠心病、慢性肝炎、肾炎等多种慢性病均有一定的疗效。 

青 稞 青稞属于禾本科大麦属作物。由于它的籽实没有外壳,所以又称为裸大麦、米大麦。青稞是藏族人民最主要的粮食作物,栽培历史悠久,种植面积大,占西藏粮食作物播种面积的56%-60%,有的地区多达80%以上。青稞籽实营养丰富,蛋白质含量达15%左右。将它炒熟磨成糌粑是藏族人民最喜爱的主要食品,携带方便。用它酿制的青稞酒又是藏族人民的最好饮料。其秆质地柔软,是牲畜的良饲料。 
西藏是青稞的发源地,品种资源十分丰富。如按种子颜色分,有白、蓝、紫、黑、褐等多种;按芒分有长芒、短芒、钩芒、无芒;按生育期类型分有早熟、中熟、晚熟等。 

昌都醉梨 醉梨出产在西藏昌都地区的八宿县、左贡县及怒江两岸上林卡与下林卡区。醉梨醇香,食之不觉酒味,,食后不久宛然如醉。醉梨果实卵圆形,果皮黄色,上有麻点密布。果肉黄白色,肉质松脆、稍粗,汁多味甜,果心稍大、食之有渣,重400—500克。传说天神为了欢迎文成公主入藏一行,以醉梨代酒为其洗尘。 

珠峰圣茶 出产自易贡,为高原生长的无污染条品。西藏太阳农业资源开发有限公司生产,国内外均有销售。 

碎 蛇 西藏墨脱县墨脱村的山坡上,向一种隐藏在地下生活的动物,名叫细蛇绒。每到五六月间人们翻地时常常会发现它,由十它容易断,所以当地人叫它碎蛇。用碎蛇浸泡的酒,治疗风湿性心脏病和风湿性关节炎效果良好。
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拉萨特色饮食文化

金耳:
又名:黄木耳
生长环境:夏秋两季生长在腐朽的青冈木上。
外形:通体金黄,层层叠叠似朵朵盛开的金色牡丹。
特点:是西藏著名的特产,与我们熟知的银耳属同一科,最大的金耳重达1斤。
功效:是高级滋补品,有防癌抗癌、治疗肺结核、咳血、气喘的疗效。

冬虫夏草:
又名:藏语叫“压扎梗布”。
生长环境:海拔3000米以上的严寒山区
特点:是由昆虫和真菌联合而生
形成:真菌是孢子繁殖,夏秋季节,孢子被释放出来,断裂成许多节段,然后产生枝状芽管,芽管在冬季前后侵入到蝙蝠蛾的幼虫体内,吸收养分并开始长出菌丝,直至菌丝充满虫体,虫即僵死,到了来年夏季,菌座便从死虫的头顶长出,露出土面,这就是冬虫夏草的真面目。
功效:是一味珍贵的中药材,与人参、鹿茸一起被列为三大补品,有很好的润肺益肾的功效。 
故事:相传,从前有一个国王,它有两个儿子,老大为争夺王位,设毒计陷害聪明伶俐的老二,但却被神仙知道了,神仙为保护老二,将它变成了虫子,但老大一定要置老二于死地,在他看见地上的虫子之后,立刻施展法术变成了一只山鹰,聪明的虫子机灵的钻进了土里,并长出一根草尾巴,隐藏在草丛里。老大找不到老二,居然连气带急地死掉了。而老二看破红尘,不愿继承王位,宁愿以一己之躯为人们的健康做贡献。山神知道后非常感动,就在他已经变成虫子的身体里注入了长生不老的药。从此,谁能勇敢而不畏艰险采挖到虫草,谁就能得到可以延年益寿的良药。

藏香:

佛教圣地大昭寺、小昭寺香火不断,其线香均由当地生产。这里的线香叫“藏香”,与其他省区不尽相同,一是配的香料多,如麝香、木香、藏红花等20多种;二是粗长,长约60厘米,粗约5-6毫米;三是包装讲究,用彩色丝线绑扎,置于精制的木盒内,便于馈赠。

藏雪鸡:

藏雪鸡,藏北牧区群众也称“贝母鸡”,藏语译音为“公莫”。藏雪鸡体形大小与家鸡相似,重鸡3斤以上,雌雄羽色相同。头和颈呈褐灰色;翅膀有一大块白斑;上体棕色;丁体白色;前额胸部各有较暗色的环带。由于它们经常活动在裸岩和碎石地带,因此脚垫生的厚而坚硬。  
   
    藏雪鸡经常5至7只或十几只成群一起,到冬季可达几十只至上百只一群,在那些积雪被岩羊踏开的地方寻找食物,有时下到牧民帐蓬附近觅食品。雪鸡食性较杂,主要以高山植物的根茎、叶、果实、杂草种子等为食,偶亦啄食昆虫及小型无脊椎动物。 
   
    藏雪鸡其经济与科学研究价值较高。目前,国际濒危动物名册上列藏雪鸡为一级濒危物种;我国已把它定为二级重点保护野生动物。
嘎洛鞋:

这是藏族妇女穿的一种鞋,传说是当年文成公主进藏时传下来的。鞋面是白氆氇,后跟和鞋尖有一块黑色牛皮,鞋尖略微向上翘起,鞋筒高,筒顶用红色羊毛做边。鞋底由多层牛皮粘合,用牛筋绳缝钉,坚固美观。要是旅游者买一双穿上,一定会享受到入乡随俗的快乐

金银器:

金银器制作是藏族民族手工业中最复杂、难度最大的一种传统工艺。其主要工具是榔头和刻刀,另外还有火炉、风箱等。工序有两道,先把金银放在木炭火上烤热,再用榔头千锤百打,做成半成品。然后在半成品上精雕细刻,制出成品。镯子、项链、发饰、刀销、酒杯等金银器上多雕刻有各种精美图

酥油

酥油是从牛、羊奶中提炼而来。传统的做法是:将奶汁倒入叫做"雪董"的特制大桶里,用力上下搅拌来回数百次,搅得油水分离,表面便浮出一层淡黄色的脂肪质,把它舀起来,冷却后便成酥油。酥油具有很高的营养价值。藏族群众(特别是牧区群众)日常的热量除了肉外,便靠从酥油中摄取了。酥油的吃法很多,主要是打酥油茶喝。逢年过节,人们炸果子"卡赛"也用酥油。酥油在藏民来说是用处繁多的,它既是砌茶做饭用的主要材料,即使入庙拜神,给神坛油灯添的香油,也是流质的酥油。

西藏卡垫

“卡垫”是藏语小型藏毯的意思。是藏族家庭的床上用品。古城江孜是生产卡垫的著名城市,有“藏毯之乡”的美称。据历史记载,600多年前就织出了柔和、美观、结实而又富于西藏民族风格的藏毯。这里手工业久负盛誉,从老人到小孩,都有一手织毯的本领,80%的居民从事织毯业。新建的江孜地毯厂生产的地毯、卡垫、挂毯、壁毯、靠垫、喇嘛坐毯等,花色品种有几百个。另外拉萨地毯厂也是藏毯的重要生产基地,除自给外,还行销于欧、美、日本、印度和尼泊尔等国家

拉萨时尚好去处

1.八廓街 
围绕大昭寺有一小街,便是著名的八角街(八廓街),在游人眼中这条街为商品街,而在藏族人眼里却另有含意,它是藏族传统的转经之路。拉萨传统的转经路有三条,沿大昭寺大殿一周为小转,沿八角街一圈为中转,沿林廓路一绕为大转(约十公里),此三条转经路,都以释迦牟尼像为中心。

2.布达拉宫 
布达拉宫始建于公元7世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群,海拔3700多米,占地总面积36万余平方米。

3.大昭寺 
大昭寺位于拉萨市中心,始建于唐贞观21年。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的,拉萨之所以有“圣地”之誉,与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称,并演化成今天的“拉萨”。大昭寺建成后,经过元、明、清历朝屡加修改扩建,才形成了今天的规模。

4.纳木错 
纳木错是世界上海拔最高的咸水湖,海拔4718米,位于拉萨当雄县和那曲班戈县之间。“纳木错”意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,传为密宗本尊胜乐金刚的道场。 

5.珠穆朗玛峰 
珠穆朗玛峰,藏语意为“圣母”,海拔8848米,为世界第一高峰,位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。峰顶终年积雪,一派圣洁景象。珠峰地区拥有4座8000米以上、38座7000米以上的山峰,被誉为地球第三级。 
珠峰山脚下建有一座世界海拔最高的寺庙——绒布寺,同时,绒布寺也是观看珠穆朗玛峰的最佳位置,两者直线距离25公里。

6.羊卓雍湖 
羊卓雍湖被誉为西藏四大圣湖之一,位于拉萨与江孜之间,与雅鲁藏布江仅一山之隔,距拉萨以南100公里。乘汽车离开拉萨,路经曲水,沿着之字山路往上爬,便可抵达羊卓雍湖。 
羊湖海拔4441米,面积648平方公里,湖内分布着十几个小岛,湖滨水草丰茂,是西藏著名的牧场之一。此外,羊卓雍湖还是西藏最大的水鸟栖息地,每到夏季,无数天鹅、沙鸥等水鸟常在湖面嬉戏。

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